物忘れと向き合うここ数年

「あ、あれをしておかなくちゃ」と

思って、スマホを見て、
LINEの通知を見てあけたら、

さっきのことはすっかり忘れてる。

 

４０代以降のあるあるですが、

自分でできる対策はしておきたいですね。

 

no.1138

 

ブログのネタを思いついたのに

毎日ブログを書いてると、

ネタが思い浮かんだ時点で

メモをしておかないと、

「今日のブログを書きたいのに、

ネタを思い出せない」という

地獄を見ます。

 

 

今日は、夕ご飯の準備をしながら

「今日は、このネタで行こう」と

ちょっとルンルンだったのですが、

 

 

メモをしないで、

他のことをしていたら、

 

こういうことは、

４０代の半ばになったあたりから、

加速していまして、

今一旦落ち着きましたが、

 

 

それは元に戻ったというわけではなく、

記憶力が一気に落ちたところから、

そのままの状況を維持している

ということです。

 

 

老眼は、今のところ

５０歳にしては

メガネをつくるほどではないので、

進んでいませんが、

記憶力はびっくりするレベルでした。

 

 

ふと思いついて、

メモしようとして

スマホを見て

あ！と他のことを

やっていたら忘れるレベル

 

 

なので、私が取った方法としては、

手が動かせるなら

その場でスマホにすぐメモ。

 

 

ご飯を作ってるときや、

他のことをしないといけない時は、

AIスピーカーに呼びかけて、

Googleに登録させる。

 

 

自分の記憶力は

信用できないので、

とにかくどこかに書く。

スマホにメモする。

AIスピーカーに叫ぶ。

 

 

最近は、夕飯後のzoomの打ち合わせを

何度かすっぽかしをしたのもあり、

今は、Google nest

（GoogleのAIスピーカー）に

リマインド設定することを覚えました。

 

 

 

ITツールを使いこなせることは、

こういう時によかったと思います。

（と、ここまで書いて、

今日書きたかったネタを

思い出したので、

WordPressにメモ完了！）

 

 

 

年を取ったらそれなりの方法を考える

 

そういえば、実家の父が

なんとか自分の記憶力を

カバーしようとして、

わたしにパソコンの操作を聞くたびに

レコーダーで録音していましたが、

それを再生して確認していたのは

見たことありませんでした。

 

 

録音したとして、

何をどこに保存したか

覚えていられるのか？

 

 

おそらくそれも忘れていたはず。

 

 

パソコンのモニタの前には、

何を記録したか覚えていない、

SDカードがたくさんあったのを

覚えています。

 

 

といいながら、

わたしがそろそろ

父がボイスレコーダーを

使い始めた年齢に

近づきつつあるので、

 

 

わたしもなんとか

ITツールで踏ん張れるように

しておきたいところ。

 

 

母などは、５０代になって、

資格をあれこれ取って

がんばっていたのに、

 

 

病気を発症して

６４歳で介護認定になり、

７０前に亡くなってしまったのだから、

それもなんだか寂しいなと思います。

 

 

わたしは、おそらく長生きをすると

確信をしているので、

長生きするなら、

朝から晩までテレビのお世話を

する生活にはなりたくない。

 

 

 

 

では、また明日！

 

 

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