1900日毎日ブログを書いてどんな効果があった？（１）

毎日ブログを

1900日も書き続けていると

どんな効果があったか？

 

質問が来たので

お答えします。

 

no.1901

 

 

毎日ブログを書き続けてどんな効果があった？

昨日毎日ブログで

1900日を達成したことを

投稿したところ、

 

 

 

 

 

というコメントを

SNS で頂いたので

今日はそれを書いて

みようと思います。

 

 

 

 

 

 

1.思いを言語化しやすくなった

 

社会人初期の私を

知っている方なら

知っている話なのですが

当時の指導担当の先輩に

 

 

 

と言われるぐらい

ひどいものでした。

 

 

それがそのうち

仕事を通じて

ある程度の量は

書けるようになっていましたが

 

 

やはり毎日800字以上書く

という作業は

 

 

それ以上に、

自分の思っていることを

具体的に文字に

起こすことが

できるように

なったように思います。

 

 

２．体調管理がしやすくなった

 

元々が超怠け者で、

何もなければ寝ていたいタイプ。

 

 

そこに2021年の頃は

息子の体調不良に

付き合っていた時期で

 

 

私自体も、結構な不調を

抱えていました。

 

 

毎月過多月経で

毎月数日は

寝込むのが

日常。

 

 

それが、

毎日ブログを書くという作業に

向き合っているうちに

 

 

体調が悪くても

何が何でも書く、

という強制的なスケジュールを

組むことで

 

 

そもそも体に

負荷をかけすぎない生活に

変わっていきました。

 

 

そもそも、

ブログに追われて

不摂生をする時間がない！

 

 

そして体調が悪くても

大幅に悪化しないという状況に

変わっていきました。

 

 

 

 

３．気持ちの波が小さくなった

 

自分の思っていることを

ブログに書いていくことで

 

 

気持ちの整理がつきやすくなった

頭の中をぐるぐるしなくなった

というのはあったと思います。

 

 

今でも多少はぐるぐるしますが

短時間で、整理できているような

気がします。

 

 

落ち込むけど回復は早い。

 

 

そして体調も

悪化しないようになると

体調に

連動していたメンタルも

落ちにくくなりました。

 

 

４．産業カウンセラーに合格

 

 

ブログを書き始めた2021年は、

2020年から始めた

産業カウンセラーの資格取得の

勉強をしていた時期でした。

 

 

実技は一度で合格したものの

学科は3回目の

2022年の夏に合格。

 

 

合格するためには

今、何が問題があるのか？

 

 

それをブログを書きながら

自問自答の時間が

あったように思います。

 

 

最初は自力で

何とかしようとしましたが

 

 

そこに限界を感じて

プロの力を借りて

試験対策をしていくことで

合格につながっていたと思います。

 

 

長くなったので

明日に続きます。

 

 

毎日ブログを1900日書いてどんな効果があった？（２）

 

 

では、また明日！

 

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