宝伝の海辺で、頭のリセット。

忙しくなってくると、

頭が休まらなくなってくるので、

強制的にリセットの時間を作るように

しています。

 

今回は久々に

実家から近い宝伝（ほうでん）に

行ってきました。

 

 

 

no.1802

 

 

頭がグルグルしてるときは、リセットしに行く

 

ここのところやらないといけないことが

積み重なっていて、

片付けても湧いてくる状態で、

 

 

できる範囲でお受けしていたものも

追加で後から言われたものが

今はもう無理だなと思って

お断りしている状態です。

 

 

６月までは、

こんな状態が続くので

自分でうまくコントロールしないと

いけないなと思っていた

ところでした。

 

 

ここまで来ると

頭の中もぐるぐるしてるし

家族にも言葉が

きつくなったりしてきたので、

ちょっとドライブして

頭のリセットをしてきました。

 

 

とりあえず今日は何とか

終わらせておきたい事務作業を

移動中のお店で

片付けて

（このほうが早く片付く）

 

 

宝伝（ほうでん）の海へ。

 

 

 

ここは実家から近いところで、

幼い頃から家族でよく出かけた

ところでした。

 

 

夏休みは

ほぼ毎日母に連れられて

妹たちとそして時々いとこも。

 

 

内海なので、

水はあまり綺麗とは言えませんが、

（藻がいっぱいあったし、

白いTシャツ着て泳ぐと

うっすら黒くなった）

この静かな海が

私の基本です。

 

 

1時間半ほど座って

ぼーっとしているうちに

いつのまにかうたた寝を

してしまっていました。

 

 

思った以上に

ゆったりできました。

 

 

４月の海は

まだ暑くなる前なので、

家族や友達と

バーベキューしていたり、

昼寝をしている人がいたり、

向こうのテトラポットのところで、

釣りをしている人がいたり。

カップルがキャッキャと

騒いでいたり。

 

 

今回は普段の荷物しか

持っていなかったけれど、

思っていた以上に

なんだか気分が落ち着いたので、

キャンプ用のイスや

レジャーシートやテーブルなど

車に乗せておくのも

いいなと思いました。

 

 

あと、これからの時期は日傘や

日よけになるもの。

 

 

真夏は無理ですが、

時々ゆっくりしに

来ようと思いました。

 

 

そして、向かいにあるのが、

犬島と小豆島。

 

 

犬島は近いのに

なかなか行けていないエリア。

一度だけ行ったのが３年前。

 

 

船に乗るというのが

なかなか時間を合わせられなくて

行けなかったのですが、

 

 

美術館もあるし、

アート作品もあるし、

どこかで近いうちに

行ってみようと思います。

 

 

余白がなくなるとメンタル落ちてきやすい

 

忙しくなると、

気持ちに余裕がなくなるのが

わたしの場合わかっているので、

 

 

どこかで無理をしても

休む時間は作ったほうがいいと

考えています。

 

 

今は週1.5日ほど

最低でも休むようにしていますが、

忙しくて時間がとれなくなると、

気持ちが下がってくる。

 

 

気持ちが落ちてしまうと

戻すのも時間がかかるので、

自分でコントロールを

していきたいですね。

 

 

 

では、また明日！

 

 

 

お仕事の料金についてはこちらから

 

質問受け付けています！

 

LINE公式アカウント、