タイムマネジメントを考える秋

タイムマネジメント、

誰もが永遠の課題ですね。

 

毎日どうしても
やらないといけないことの、

対応時間を変えると

「あ！これ楽だ」を

感じることができます。

 

 

no.1250

 

 

ブログを書く時間を変えてみるテスト

 

ここしばらく、

仕事にあてる時間がトータルで

長いんじゃないかというのは

薄々感じていて、

 

 

そこに平日には弁当作りが入って、

 

 

その分、睡眠時間が削られて

いるということになっていました。

 

 

日中は対応に追われて、

晩御飯を食べて一息ついてから

ブログを書き始める。

 

 

そこに、外出の予定や

スポットの仕事が入ると、

もう、何がなんやら・・・

 

 

ということで、

先日、異端児セミナーの二日目に

朝に一気に書いてしまうということを

したら、当然夜が楽。

 

 

普段の日は、夜しかブログが書けない

そして、残っていた仕事は

夜に片付けてしまう。

 

 

というサイクルに慣れていたのですが、

 

 

どうもオフの日に人に会ったり、

何か予定をいれてしまうと、

疲労が抜けない。

 

 

どうしたものかと思っていましたが、

夜にブログを書くサイクルをやめたら

どうなる？ということで

チャレンジしてみました。

 

 

一昨日、夕方までに

ブログを仕上げてしまうと

夜がゆったりして楽。

 

 

少しテレビを見て、ぼんやりしたあと、

前倒しで、

対応しておいたほうがいい仕事を

夜に一件、余裕を持って取り組んだら、

（いや、やらないほうがいいのだけど）

 

 

なんだか、昨日は一日楽。

 

 

昨日は、zoomミーティングや

一件近場で行かないといけない用事が

あったのと美容院以外は

時間が取れたので、

 

 

朝イチブログを書いてみる。書けた！

 

 

それ以外にも、やっておいたほうがいい

用事を済ませて、

メールの対応して・・・

 

 

そして、なんと、木曜日の

ブログの投稿（これ）まで

途中まで書けてしまう

というミラクル！！！！

なんだこれは！！！笑

 

 

しかもその前に、撮りだめてた

ドラマが3話観れた。

 

 

夜がゆっくりできれば、

疲れは溜まりづらい。

 

 

わたしは朝が苦手で、

夜型なので、ついつい夜に

帳尻合わせをしてしまうのですが、

これは今更ながら

改善の余地は大アリです。

 

 

わたしの話は反面教師ではありますが・・・

 

起業したての頃は、

自分が動かなければという思いで、

とにかく予定を入れなくては！

と、力んでしまっていませんか？

 

 

きちんと休めてますか？

最低週一日休むようにしてますか？

 

 

休んでいないと、結局やるべきことの合間に

ぼーーーっと考え事をすることが

無駄に増え、

そういう時は、あんまりプラスになることは

考えてなくて、

ネガティブなことに走りがちです。

 

 

そうすると、色んなことが

負のスパイラルに陥ります。

 

 

家事や子どものこと、

仕事のことで

自分の「自由時間」が

なくなっていませんか？

 

 

休んでいないと、

ストレスが抜けなくて

ウツウツしてきます。

 

 

そういう状態になっていませんか？

 

 

 

 

では、また明日！

 

 

 

質問受け付けています！

 

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