AIに人生相談しすぎてない？

AIがどんどん普及してますが、

使い方を間違えると、

危ういことに。

 

気を付けて行きましょう。

 

no.1562

 

AIに人生相談しすぎてない？

ChatGPTなど

AIが普及してきていますが、

あなたは使っていますか？

 

 

わたしも、セミナー資料を作るのに、

たたき台を作るのに使ったり、

 

 

ブログのサムネイルを

作ったり、

 

 

文字起こしで使ったり。

 

 

何もなかった時よりは

随分便利になりました。

 

 

そんな中で、じわじわと問題になりつつあるのが

「AI依存」

 

 

「AIに悩みを相談してはいけない人」の特徴。精神科医が警鐘を鳴らす“依存の落とし穴”

 

 

こちらの記事にもありますが、

何かしらに精神的に「依存」傾向がある人は、

AIにも依存しやすい。

 

 

わたしも自分で困ったなと思った時に、

AIに困っていることを書いて

どんな答えが出てくるかなと

やってみましたが、

 

 

寄り添い感が強いけど、

それだけだな、という印象でした。

 

 

ただ、普段から

人に悩みを打ち明けづらい人は

自分を認めてくれるという意味で

AIに依存しやすくなるなと

思いました。

 

 

ホオズキが店頭に並ぶ時期になりました

 

 

依存する人は対象を探している

 

 

わたしはこれまでに

カウンセリング以外にも

多くの人の話を聞いてきましたが、

 

 

依存してくる人が一定数います。

 

 

カウンセラーとしては

依存させないことも一つのスキルだと

思いますが、

 

 

依存する人は、

常に依存させてくれる人を

探しています。

 

 

わたしもかつて

相談してくれた相手に

深入りしすぎて、

依存させそうになって、

 

 

「ムリ！」と拒否をして、

相手を

傷つけてしまったことが

何度かあります。

 

 

だから、改めて言いますが、

 

 

カウンセラーとしては

依存をさせては失格です。

 

 

ただ、AIには、

そのカウンセラーや

人間が持つ「それおかしいよ？」という、

現状を振り返らせる言葉がけは

ないわけでして、

 

 

AIに頼っていくことで、

その人の考えが

どんどん凝り固まっていくことになりかねず、

社会から孤立して

いくことになりかねません。

 

 

アメリカでもこんな事件が

起きてしまってて

どうしてこうなる前に

防げなかったと残念に思います。

 

 

「AIとのチャットに依存、14歳が死亡」母親が提供元を提訴、その課題とは？

 

 

自分のアイデア出しや

頭を整理する上での

壁打ちは大切だとは思いますが、

自分の心をなぐさめるのに

使いすぎるのは危険です。

 

 

AIは使い手の都合がいいように

育っていくのです。

 

 

 

ほどよい距離を持って付き合う

 

あなたがAIを使う上でも、

そしてあなたの会社のスタッフが

多用しすぎてないか、

注意を払っておくことも大切です。

 

 

AIはこれからますます進化していって、

人間が考えてきた部分の代わりを

担う部分はこれから

ますます増えていきますが、

 

 

優先すべきは「まずは人と人」。

 

 

うまくつきあう方法を

考えていきたいものです。

 

 

では、また明日！

 

 

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