長めの休みはタスクを見直して仕切り直しの時間

長い休みは、普段会えない人と

会う時間が作れます。

 

会った後は、

見ないようにしていたことも

ちょっとやってみようかなと

思えることもあります。

 

ということで、タスク整理を

してみました。

 

no.1196

 

 

年に３回の長い休みはタスクの仕切り直しの時期

 

年末年始、GWに続いて、

お盆休み。

 

 

年に３回の長めの休みは

家族や友人と集まって話をすることで、

自分の今を振り返る時期でもあります。

 

 

会った時に、楽しいこともあるけれど、

同時に、「モヤっ」「ザワっ」と

することも当然あるわけで、

 

 

それが振り返りとなって

今の自分で、

「今考えておいたほうがいいこと」も

出てきます。

 

 

 

ということで、

今日は仕事の合間に

「todoリスト」に

取り組むべきことを

リストアップ。

 

 

やらないといけないこと以外にも

考えてどうするか、も

一緒に書き出しました。

 

 

Googleのto doリストが

今は管理がしやすくて、

仕事もプライベートも関係なく、

とにかく、書く。

書いて、頭にあるものを視覚化。

 

 

そして、順番を並べ替えて

優先順位が高いものを

上位に表示にさせる。

 

 

終わったら消していくように

していきます。

 

 

たまに表示が下になっているものを

チェックして、

急ぎのものは上に並べ替える、

その場で片付けてしまうなど

やりますが、

 

 

このアプリを使うようになって、

タスクの消化し忘れが

かなり減った気がします。

 

 

できたものをチェックして

消すだけでも、

達成感があるので、

それだけでもがんばった感が

増えます。

 

 

ここに、ルーティンも

入れておくと、忘れない。

 

 

提出書類とか請求書とか、

毎日の薬なども設定しておけば

ピョンと表示されます。

 

 

期限を設定していたけど、

遅れているものは

赤色で表示されるのが

助かります。

 

 

考えておくものを明確化

 

今回、入れた中で

中ぐらいの優先順位で

 

というのが、

継続的に考えて行かないと

いけない

課題です。

 

 

もう、これは、永遠の課題。

 

 

ウォーキングをしたいけど、

暑さに負けて

サボりがちになっていて、

何かしないとと思いつつ、

 

 

更年期もあり、

汗をかくのが

ストレスなので、

 

 

例えば、お風呂に入る前に

なしくずしにならないように

どうやったら運動ができるのか、

どのぐらいなら、

生活で負担感がないのか。

考えていっています。

 

 

ということで、お風呂に入る前に

運動を

やる気になっているうちに

ベイビーステップを

5分でもやっておきます。

 

 

これをするだけでも、

気分がちょっと変わる。

 

 

あーーー、めんどくさと

思う気持ち半分、

明日のために

がんばります。

 

 

では、また明日。

 

 

 

 

 

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