不幸自慢？　自己開示はどこまでがOK？

自己開示はどこまでOK？

 

あなたのその自己開示は

ただの「不幸自慢」に

なってない？

 

聞いてくれてるまわりの友人の

エネルギーや時間を奪ってないか

考えてみましょう。

 

no.1055

 

 

 

自己開示ってどんなスタンスでやるのがいい？

 

ブログを書いていく上で

どうしても避けて通れないのが

自己開示。

 

 

賛否両論あると思いますが、

わたしは、仕事でも

割と自己開示を

してきたタイプです。

 

 

「わたしができたのだから

あなたもできる」

ということは強要はしないように

していますが、

 

 

「わたしもね・・・」

「わたしのまわりでもね・・・」と

 

 

話をすることで、

「こんなに悩んでるのは

自分だけじゃないんだ」と

 

 

ホッとしてくれることは

多々あります。

（話をするときに

他の人のことが関係する場合は、

個人が特定できないように

配慮をしています）

 

 

その時に、気を付けるのは、

不幸自慢にならないこと。

 

 

不幸自慢って

ベクトルが自分に向いてるんですよね。

 

 

自分はこれだけ〇〇で

大変だった。

 

って、

つらくて、

気持ちを誰かにただ

吐きだすときは

もう誰かにどう見られてるか

あまり頭にないとは思うのですが、

 

 

もう、不幸自慢するのが

クセになっている人は、

「大変だったねー」

「よくがんばったねー」って

言われるのが

快感になっている。

 

 

不幸自慢する人は

その話を何度も聞かされる相手の人が

 

 

 

 

 

と、思っていることが

見えてないのです。

 

 

 

友人間の愚痴やお悩み相談もほどほどに

 

わたしは、まあまあな

山あり谷ありの人生を

気が付けば歩んできました。

 

 

ここでも何度か書きましたが、

 

途中までは

自分の苦しさを

どうにか理解してもらいたくて、

 

 

聞いてくれる人を捕まえては

延々聞いてもらっていました。

（聞いてくださって

ありがとうございました）

 

 

でも、途中で

プロじゃない限り

 

 

同じ痛みを経験した人でないと、

これは分かち合えないだろうなと

気付きました。

 

 

たとえば、

事務職で定時に帰って、

家でゆっくりしている人には、

 

 

毎日家に帰るのは

日が変わる直前。

睡眠不足のまま

また会社に向かって・・・の

生活を繰り返している人の

気持ちは

やっぱり分かりづらいんですよね。

 

 

 

 

と、カゲで言われているのが

関の山。

 

 

かといって、職場の同僚と

集まっても

愚痴大会で、建設的な話には

ならないことも多くて、

余計にストレスがたまったり

しませんか。

 

 

 

 

では、また明日

 

 

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