不安が強い人とどう付き合う？

不安が先に立ちやすい人は

確認行動が増える。

 

それが、何かの目標達成のためなのか、

自分の安心のためなのか、

見極める必要があります。

 

 

no.1842

 

不安が強い人

あなたの周りにも

不安が強い人が

いると思います。

 

 

よほど強い方は

不安障害など

精神疾患の可能性が

ありますが、

 

 

そこまででなくても

何かしら

確認が多い。

 

 

〇〇になるかもしれない。

 

 

 

という起きてないことに対して

悲観的に考えるタイプの人の

対応の仕方についてです。

 

 

 

その人は、この件で何を達成したいか？

 

仕事の上で、

状況を悲観的に捉えて

準備することは

 

 

リスクマネジメント的には

転ばぬ先の先の杖として

あった方がいい場合もあります。

 

 

楽観的な人からしてみれば

 

 

という考えにもなりますが

 

 

その考えの根底にある

仕事上での

何を達成したいか？

 

 

を確認した方が

いいです。

 

 

それが自分の評価であれば

 

 

 

という考えにも

なってしまいますが

 

 

届けたい先

自分以外の誰かのために

やりたいというのであれば

一緒にやる価値は

あるかと思います。

 

 

その辺りの見極めが

事前にあると

見通しが立てやすいはずです。

 

 

自分のための確認行動

 

話は戻って

不安による確認行動が

自分の評価がどうか

ということが優先される場合は、

 

 

その人が気にするパターンを

できるだけ把握をしておいて

 

 

〇〇だと、おそらく

こういったことを

言ってくるだろうな。

 

 

ということを想定して

動いておくことを

おすすめします。

 

 

あまりにも確認行動が

多い場合は

元にある不安感を

まず和らる必要があり、

 

 

そこの気持ちを整理した上で

次の対応をどうするのか

話をしていくと

いいでしょう。

 

 

 

と、ついつい

確認行動をしたがる人に

言ってしまうかも

しれませんが

 

 

それは逆効果で

その人の自己評価が

さがり、

 

 

もっときちんとしなければ

（確認行動が増える）

という方向に

意識が向いてしまう

可能性が増えます。

 

 

であれば、

あなたがやっていることは

今の状況で大丈夫なんだよ、

 

 

という声掛けや

 

 

気になることについて

チェックリスト作成など

させておいて、

 

 

そこが達成できるなら

もうそれで十分だ

 

 

ということを認識させましょう。

 

 

同時に確認行動が増えることで、

時間のロスも比例して増えることも

認識させていきましょう。

 

 

チームで動くときは

その意識を持たせることも

大切です。

 

 

では、また明日！

 

 

お仕事の料金についてはこちらから

質問受け付けています！

 

LINE公式アカウント、