継続は力なり。習慣化していくためには休まずに続けることが一番

習慣化が苦手なわたしが、

ブログを続けられた理由と、

その大きな効果。

 

今日はいろいろ書いてたら
長くなりましたが、

よかったら最後までどうぞ。

 

 

no.1352

 

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習慣化すること

 

 

今日はちょうど「習慣化」について

ブログ仲間が書いていたので、

わたしも書いてみようと思います。

 

情報発信、続かない人の５大特徴

１日サボると９２．５％が挫折する

 

 

わたしも継続物は全く続かなくて、

 

続いているものは、

毎日ブログと

サプリメント摂取（笑）

ぐらいです。

 

 

妙に完璧主義と合理主義が

あわさっているところがあり、

 

 

手ごたえが早い時期につかめないと

続かない。

 

 

英会話のduolingoなども

一年は続きましたが、

そこから復活できない。

 

 

あすけんも、自分の摂取カロリーが

大体把握できたところで中止。

 

 

運動は、ウォーキングは

やったりやらなかったり。

ジムは何度やっても続かない。

 

 

でも、ウォーキングは

やると、腰痛というか

神経痛が改善されるので、

時々歩いています。

 

 

サプリメント摂取は

DHCとかあんなのは

全然続きませんでしたが、

 

 

血液検査をして、分子栄養学に戻づいて

不足している栄養素を把握して

摂取して、

それで、自分の体が回復している

自覚があるから続いています。

 

 

とはいっても、精度のいいものは、

飲めば飲むほど大金がかかるので、

今は最低限。

 

 

ただし、これ飲んでいるおかげで、

体のバランスが整っています。

年齢に比べて肌つやと近眼が改善して、

老眼があまり進んでいないのは、

あきらかにサプリメントのおかげです。

 

 

毎日ブログを続けられた理由

 

話が脱線しまくりですが、

ブログが毎日１３００日続いているのは、

「休んでないから」が大きい。

 

わたしの場合は、もともとのルールが

夜１２時まで。

 

 

正直今はあまり守れていませんが、

ただし、絶対書いてから寝るのは

守っています。

 

 

２０２１年５月８日から

一度も飛ばしていないのは

よく頑張ったなと思います。

 

 

そして、わたしの場合は

「誰かが読んでくれていいねや

コメントをくれている」

のが大きい。

 

 

最初は、こんなの書いても

読んでくれるのだろうか？

と思いながら書いていましたが、

 

 

続けていたら、共感する人も

増えてきて

なんとか続けられました。

 

 

あと、ブログ仲間とのコミュニケーションを

なるべく取るようにして、

書いている人のところに

コメントしに行くのも積極的にしています。

 

 

その分、コメントやりとりしている人が

増えているのもいい効果に

つながっています。

 

 

ブログを書く上で、続けられた秘訣は、

スタートの時点で、

文章を書くのが

苦ではなかった、というのが

大きいです。

 

 

それでも、新卒で

情報誌の会社に就職して

取材をして文章書いていた頃は

 

 

と、先輩に罵倒されていた

レベルです。

 

 

そこから、広告の文章を書いたり

他の人の文章を

リライトしてまとめたり、

ランチの取材行ったり、

 

FPになってから、

コラムを担当させてもらったり、

 

 

そんな経験が今に生きています。

なんとか読める内容には、

なってきたということで。

 

 

 

ただ、毎日そんなに

たくさんの文章を

書いていたわけではなくて、

 

 

これだけ、毎日８００文字以上

書けるようになったのは、

ブログのおかげです。

 

 

毎日ブログを書き続けた効果

 

・地元のテレビとFM出演

（FMは月イチで一年半）

 

 

・某団体の業務のマニュアル作成のリライトと

　総会資料の編集業務

 

・セミナー講師のお仕事を複数回。

去年の春からは、

この津山市のお仕事を

月イチ一年間いただきました。

 

自分だけのライフプラン （1/19）

お仕事のおかげで、超苦手だった

プレゼン資料の作り方を見直して

だいぶ作業の効率化がはかれました。

 

 

上記は、リアルとSNSで繋がっている人が、

ブログを書いていることで、

普段の活動を見てくれていたところから

お仕事のご依頼をくださいました。

 

 

本当にありがたいです。

 

 

さらに、一番大きいのは、

ブログでつながる仲間が

全国にできたこと。

 

 

顔を合わせる回数は多くはないけれど、

年齢・性別・業種に関係なく、

フランクに話をできる人が

こんなに増えるとは思ってませんでした。

これは大きな財産。

 

 

それと、仕事のやり方を見直して、

産業カウンセラーの資格を取得。

そこでも収入が得られています。

 

 

これ以外にも、

タイムマネジメントでも効果があり、

長年の体調不良からも脱出して

仕事に費やす時間が

大幅に増えました。

 

 

色んな意味で

どん底だった２０２１年から

ブログをスタートして、

コロナ前の収入まで戻り、

去年の売上は

そこを上回りました。

 

 

人間、あきらめずに

続けて行けば、

道は開けていきます。

 

 

何かを継続し続けると

あなたの人生は変わります。

 

 

わたしの場合は

自分がこんなに長い間

ブログを書き続けられるなんて

思っていませんでしたが、

 

 

何が何でも変わってやると

思い続けた末の行動は

やっぱり強かったなと

今振り返れば、

わかります。

 

 

ということで、もし、毎日ブログも

ご興味ありましたら、

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始まってますので、

ご興味ある方はぜひ。

 

 

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では、また明日！

 

 

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