ブログを書いて体調管理がしやすくなり「後回し癖」が減った

ブログを書き続けて

今日で１０７１日

来月のあたまで、

丸３年書き続けたことになります。

 

この３年の変化は

数えきれませんが

その中でもよかったところを

書いてみます。

 

 

no1071

 

 

ブログを続けて変化したこと

ブログを毎日書いて

来月には丸３年経ち、

４年目に入ります。

 

 

ブログ講座をテーマにした記事は

こちらも読んでいただけると

いいと思いますが、

 

 

 

今日はよかったことについて。

 

 

わたしの場合は

「後回し癖が減ったこと」

「体調管理がしやすくなったこと」

です。

 

 

後回し癖が減った

 

わたしの人生の最大の敵（笑）

「後回し癖」

とにかく、気が乗らないものは

後回しにする癖があり、

締め切りギリギリにならないと

手を付けないという

悪い癖があります。

 

 

これが全く直ったわけではないし、

現在進行中のものも

ありますが

（関係者の方

お待たせしてすみません汗）、

 

 

以前に比べて

大幅改善はしています。

 

 

最たるものでいえば

「資格試験の勉強」

 

 

誰かに責められるものではない、

自分との戦いですが、

ブログを書き始めてからの

チャレンジだったので、

 

 

自分が何のために試験を受けるのか、

試験を受けてどうなりたいかを

ブログを書きながら考えていたので、

「ひとりメンタリング」が

できていました。

 

 

おかげで、ブログを書き始めて

１年３か月後、

産業カウンセラーの資格を

取得ができ、

心理職として

企業からお仕事を頂いて

今に至ります。

 

 

⇒結果収入大幅アップです！

 

 

 

体調が改善した

 

息子を出産するころ、

いや、その前

結婚したころから

ひどいPMSに悩まされ、

あれこれ試してきましたが、

 

 

そのあとに更年期症状が

重なり、ひどい過多月経で

２０１９年には子宮内膜ポリープを

切除することに。

 

 

重度の貧血で

ずっと低空飛行の体調でした。

 

 

なので、予定がなければ

横になっていたい、

倒れてドタキャンをしないように、

あまり無理をしないスケジュールで

行く、

 

 

という、ゆるゆるのスケジュール組みで

気が付いたら、だらだらと過ごすことが

多かったのですが、

 

 

２０２０年後半から

ウォーキングをしたり、

体力をつけることを

していったことが

 

 

ブログを書くことで

規則正しい生活を送ることが

日常的になって、

 

 

体調悪い日でも、

ずっと寝込んだままにならず、

なんとか立て直していけるように

なりました。

（現在は不調もかなり減り、

パフォーマンスも

かなり回復しました）

 

 

わたしの場合は、パターンが作れれば

なんとか続けて行けるので、

ブログもペースがつかめたことで、

日々の生活に

組み込んでいったことが

結果、体調改善に

つながっていきました。

 

 

ちょっとしたきっかけをどう活かすか？

毎日ブログを書くなんて、

一足飛びでできる話ではありませんが、

自分でペースが作っていければ、

リターンはかなり大きい。

 

 

ブログ講座は、１年間トータルで言えば、

正直安い金額ではなくて、

最初は「マジで・・・」と

迷いましたが、

お値段以上であったことは、

私以外に１年以上続けた人は

口をそろえて言うはずです。

 

 

ましてや、わたしも３周目を回っていますが、

もう講座を何度も

参加している人が、

一人や二人の話ではない。

 

 

習慣化することに、グループで参加することの

効果の大きさを感じています。

 

 

とはいえ、みんちゃれとかは、

全く続かないタイプですけどね。

 

 

 

 

わたしが参加しているのは、

こちらです。

 

 

では、また明日！

 

 

 

 

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