体調不良とタイムマネジメントの相関関係

最近、電車移動が

増えています。

 

でも、子育てや介護、

体調不良があるときは、

 

先を見越して行動なんて

やる余裕がなかった。

 

体調や状況が変われば

こんなに時間の使い方を

考えて動けるとは

思っていませんでした。

 

 

no.2011

 

 

電車移動

今日も午後からの

予定のため

電車で移動。

 

 

 

行き違いの電車が

蜷川美香さんの

ラッピング電車で

テンションあがりました。

 

 

我が家の辺りは

公共交通機関がかなり少なくて

交通難民なので

 

 

最寄りの JRの駅まで車で15分ほど

行かないといけません。

そして1時間に1本しかないという

残念な状況ですが

 

 

電車の時間が間に合えば

移動が有効に使えるので

なかなかいい時間が

過ごせます。

 

 

今日もギリギリで

出かけてしまった上に

財布の残金が怪しかったので

途中でコンビニでお金をおろして

 

 

…ということをやっていたら

電車に駆け込むようなことに

なりましたが

なんとか間に合いました。

 

 

子供が小さなころは

岡山駅から近いところに

事務所を借りていたので

できれば行き帰りが電車を

利用出来ていれば、

 

 

駐車場代も節約できて

いけたのにと思いますが

 

 

なにせいろんなタスクが

仕事以外にも満載の

気がしていて、

 

 

ちょうど母の介護も

なかなか大変だった

時期と重なっていたので

 

 

日々が常にドタバタで

前もって動くということも

なかなかできませんでした。

（そして夫が途中までは

非協力的だった）

 

 

さらにその当時は私の体調が

あまりいい状態ではなくて

特に頭痛があったような

状態だったので

 

 

冷静に物事を考えるということが

難しかったように思います。

 

 

目の前のことをやるので

精いっぱい、

そんな感じでした。

 

 

だからこそ、

今、体調も

家族のことも落ち着いて、

（介護はプロの方に

お願いできることは

お願いしています）

 

 

いろいろ冷静に

なってきて振り返ると

 

 

周りの人に頼ることも

大切だし、

（我が家はその後オットとも

話をして、子どものことは

少し対応が変わりました）

 

 

まず、自分の体調を

整えて

冷静に判断できる

状態にしていくことの

大切さを感じています。

 

 

私の場合は、

ここで何度も書いていますが、

 

 

頭痛の原因の

大きな一つだったのが

貧血で、

 

 

更年期が早めにスタートして

過多月経で貧血が加速し、

 

 

 

今思えば、

 

 

 

 

とびっくりします。

 

 

とりあえず走るしか

なかった。

 

 

いろんなことが

絡み過ぎて

あれもこれも

手を出し過ぎていた

 

 

というのも問題ですが、

 

 

どうにか状況を改善しようとして

がんばったことが、

余計に状況を混乱して、

体もメンタルも

ガタガタになっていた

というのが

当時の状況だったと思います。

 

 

それをコロナ禍で

一度リセットできて

方向転換できたのは

良かったです。

 

 

 

 

40代以上の女性の対応は要注意

 

ということで、

40代の女性は、

家族のことや体調で

こじらせてる人が

少なくありません。

 

 

あなたの会社の従業員で

そういう人がいるなら

どうぞ、付け焼刃で

解決しようと思わずに、

丁寧に対応をしてみてください。

 

 

 

すぐには改善は難しいかもですが、

子育てを通過して

多少の忍耐力がある世代、

 

 

どうぞ大事にしてください。

 

 

 

では、また明日！

 

 

 

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