わたしは大丈夫、と思えること。

日々いいことも

悪いこともあります。

 

自分にとって不都合なことが

あったときに、

どうやって平常心を保てるか。

自分を信じて動けるか。

 

そんなことを考えました。

 

no.1064

 

 

 

禍福はあざなえる縄のごとし

 

 

人生、生きていれば

いいことも悪いこともあります。

 

 

飛び上がるほどうれしいこともあれば、

落ち込むこともあるし、

イライラムカムカすることもある。

 

 

先日、

友人がSNSに書いていた

「禍福はあざなえる縄のごとし」というのが

まさにそのとおりだなと

思うことがありまして、

 

 

想定外のことが起こった時でも

しっかりと対応するためには、

自分のメンタルと

体調を整えておくことが

大切だなと思います。

 

 

メンタルと体調が整っていれば、

多少のことではぐらつかない。

 

 

そして、冷静でいること。

でも、言うべきはいうこと。

守るべきものは守ること。

 

 

とっさに求められる

タイミングがありましたが、

なんとか乗り切りました。

 

 

その後しばらく

モヤモヤしている時に、

ちょうどいいタイミングで、

友人が連絡をしてきまして、

 

 

その話は話さず

横に置いといて、

全く関係ない話を

しているうちに

気持ちが落ち着きました。

 

 

 

 

わたしは大丈夫、と思うこと

 

 

 

日々の生活で

気持ちがぐらぐらするときも

ありますが、

 

 

そういう時は、「わたしは大丈夫」と

どれだけ信じて動けるか、です。

 

 

今まで自分が生きてきたことで

自分がうまくいったことも

失敗したことでも

気づきは学びがあったはず。

 

 

それを思い出して、

自分を信じて動けば

きっと大丈夫。

 

 

失敗しても、

死ねと言われることは

絶対にないです。

 

 

そうやっていれば、

後のリカバリも、

偶然友人が連絡をくれたり、

 

 

たまたまつけたテレビ番組や

Youtubeで笑って

気が付けば

気持ちもおちつくはず。

 

 

 

では、また明日。

 

 

 

質問受け付けています！

 

LINE公式アカウント、

 

匿名の場合は、

質問サイトマシュマロからどうぞ。

 

お仕事の料金についてはこちらから