無理をしないスケジュール管理を

週末はゆったりして

また週明けにむけての

充電時間のはずが、

今週は、家族でダウン。

 

疲れがたまっていると、

思わぬところで

体調崩しがちです。

 

今日はそんな話。

 

no.812

 

家族でダウンの週末

 

今日は日曜日です。

 

 

本来であれば

息子のオープンスクールに

行く予定でしたが、

私も息子もダウン。

 

 

というのは、金曜日に夫が

体調を崩していて、

どうやらそれをもらったようです。

 

 

夫はかなり熱があがって

苦しそうでした。

 

 

私の方は土曜日から微熱がして、

念のため病院に行って

検査をしてもらったところ、

コロナではなかったので一安心。

 

 

その後、戻って、

仕事は夕方までできましたが、

ぼーっとした感じは

抜けなくて、

食事も軽いもので

済ませて寝ました。

 

 

そして日曜日。

 

 

朝の予定をキャンセルしたので、

お昼まで寝て、

お昼ご飯食べてまたゴロゴロして。

 

 

今日は土用の丑の日なので、

夕ご飯はうなぎを。

頼んでおいてよかった！！！！

（晩御飯つくらなくていい！）

 

 

今回も前回に続いて、

津山の「わらうかど。」さんのうなぎです。

 

 

体調悪い時でも、

完食できて、少し楽になりました。

（オットが体調回復したので、

受け取りに行ってくれました）

 

 

 

そして今体調が、

なんとかPCに向かえるレベルなので、

何とかブログを書いています。

 

 

やはり日中にブログが書けていると

夜が楽なのをここでも実感。

 

 

時間の使い方を見直していますが、

私の場合、手を付けづらいものを

「あーーー、どうしようかなー」と

後回しにしてしまうのが悪い癖。

 

 

これを少しずつ減らすことを

当面の目標にします。

 

 

ゴロゴロしている間に読んだ一冊。

神戸で予備校を運営されている、

喜多徹人先生の

「あなたの子供は

なぜ勉強しないのか」

シリーズ三冊目。

 

 

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不登校に限らず、

思春期の子供に対しての

親の関わり方について

気づかされることが多い一冊でした。

 

 

私自身も勉強は好きではなかったですが、

「勉強はするもの」

「学校はいくもの」

というかなり強い刷り込みがあるので、

その思い込みを外すのに

かなり苦労しました。

 

 

息子をどうにか、

自分の思うようにしたい

気持ちがはたらいてしまい

そうになりますが、

なかなかそうはいかないもの。

 

 

追い込みすぎないように

行きたいと改めて思いました。

 

 

中高生のお子さんがいる

お母さん達におすすめです。

（前の２冊もおすすめです）

 

 

私がゴロゴロしながらでも、

楽に読めた本なので

読みやすいと思います。

 

 

ということで、

今日は無理をしない一日でした。

もう少し平日のスケジュールも

ゆるく調整して、

週末に倒れるという流れを

変えていきたいです。

 

 

みなさんも、暑い日々ですので、

無理のないようにしてください。

 

 

今日のまとめ

週末に倒れない、体調とスケジュール管理をしよう！

 

 

では、また明日！