アラフィフの「お母さん」のモヤモヤを整えてスッキリ!
笑顔で晴れ晴れと生きる気づきを届けます!

読書の時間を意識して作った1か月後の変化

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読書する時間を

ほんの少しでもいいから

作ろうと思ったのが

10月のあたま。

 

そこから、自分では

想像してなかった

結果がでてきました。

 

 

今日はそんな話。

 

 

 

このブログは、

子育て、家事、介護、夫婦関係、

そして、仕事、その他・・・

何かと忙しいアラフィフの「お母さん」が、

日々いろんな問題にぶつかるけれど、

自分らしさを取り戻し、

笑顔ですごせるよう、

 

榎本尚子が、

人生を整えるメッセージを

毎日お送りしています。

no.923

 

 

15分でいいから本を読む

 

10月頭から、

15分でいいから

雑誌でもいいから

全部読めなくていいから

前に読んだ本でいいから

 

とにかく、

本を読むことを

マイルールにしています。

 

 

 

疲れて眠たい日は、

1ページだけの時もあるし、

気が付いたら

1時間読んでいたこともあるし、

様々です。

 

 

 

雑誌は、図書館に

資料探しに行って

借りてきたものを

パラパラと読んでいます。

 

 

雑誌も、このところ、

立ち読みでも

読むことが減っていたので、

「短時間でも読む」という

ルールは

わたしにとって

なかなかいいやり方だったなと

思います。

 

 

 

読んだ記録を毎日SNSにアップ

 

それと、今回継続できているのは、

毎日読んだことを

Threds(スレッズ)に

とりあえず、アップしていること。

 

 

あわせて、ブログと運動も

アップしていて、

「今日は本を読みませんでした」

というのをやってしまうと

ズルズルしなくなるのが、

わたしのいつものパターンなので、

 

 

それは、本当に無理な日だけに

しようということで

続けているのもいいのだと思います。

 

 

しかもThreds、

ほぼ、顔見知りしか

見てないのがいいのかも。

 

 

これがFacebookにアップすると、

またコメントがついたりして

返事に手間がとられたりで、

やることが増えてしまうので、

Thredsでよかったのかもしれません。

 

 

読書を続けて、視野が広がる

 

SNSだと、どうしても限られた人の

投稿を読むように

なってしまうのですが、

(それに若干飽きている

ところもある)

 

 

本や雑誌だと、

本の種類は自分で選ぶけれど

内容は思っていたものと

違うものがでてきたりして、

それはそれで面白いのです。

 

 

ちょっと探していた情報が

出てきたりすると、

メモしてみたり、

アイデアがでてくるのを

手帳にメモしたり。

 

 

それが全部そのあと使うのか?

といえば、そうでもなかったりしますが、

やはりSNSをダラッと見てるのとは

違う感覚が生まれます。

 

 

時間の使い方の見直しに

 

とはいえ、

どうやっても寝る前に読書だと

いよいよ寝るときになって

「あ!忘れてた」と

10分から15分読むとなると

結局寝る時間がどんどん後ろに

ずれていくわけで。

 

 

それだと、読書をすることが

負担になってしまうなと思い、

仕事の合間や、

ご飯を食べた後に

意識して本を開くように

しました。

 

 

そうすると、

必然的に「ダラダラSNSタイム」が

読書タイムに変わる。

 

 

ブログの時間も、

ここしばらくは、

その日の22時、23時ごろに

始めることが多かったのですが、

こちらも時間を変えました。

 

 

17時以降で、

夕食を作る前に

少し書き出しをしておく、

あるいは、ほぼ完成・終了まで

持って行っておく。

 

 

そうすると、

仕上げだけ夕食後に

すればいいので、

早めに終わらせて

ゆっくりテレビを見る時間を

作れたり、

本も読めたり。

 

 

そしてだんだん寝る時間が

早くなってきました。

 

 

ということで、

ぐるっと回って、

読書を始めたことで、

時間のやりくり自体の

見直しができました。

 

 

わたしは決して、

計画的に物事が進められる

タイプではなくて、

できれば、苦手なものは

限りなく後回ししたいタイプです。

 

 

だからこそ、

自分を少し追い込むけれど

ストレスまでには

ならないものを設定すると

続けられることが

わかってきました。

 

 

50目前にして

まだまだ自分の伸びしろが

分かるというのは、

気分がいいものです。

 

 

次は、最大の山

ダイエットか?

 

 

いやいや、これはまだまだ

時間がかかりそうですが、

それ以外のものを

少しずつ整えていきます。

 

 

それでは、また明日!

 

 

喫茶お福

心を解放できる時間を過ごしましょう!(月1回開催)

次回
予定
12月22日(金)
13:30〜16:30
費用 ウェルカムセット 1,500円
(ドリンク・今日のおやつ・1枚タロットカード引き)
paypay、楽天Pay、クレジットカード、現金でお支払いいただけます。
場所 パブ日替わりママ
岡山市北区内山下1-8-21 エバーグリーン内山下

メディア出演

~夕刊ラジオ~ レディオモモ
放送日時:平日16:54~19:00

次回予定は11月22日 (水)
18:15ごろから

220.6.29放送分
2022.7.24放送分
2023.1.18放送分

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あなたを笑顔に変える伴走者

                               
名前榎本 尚子
住まい岡山県

Profile

1973年岡山市生まれ。県立岡山城東高校、ノートルダム清心女子大学卒業後、求人誌・ブライダル誌・グルメ誌の編集・製作を経験。後輩やアルバイトの育成にもかかわる。

厳しい家で育ち、お金を自由に使えなかった反動で、大学時代は家庭教師などバイトに明け暮れ、入ったお金を右から左へと使いまくる。その上、社会人になって、高額エステで、数十万のローンを組み、車やパソコンを購入し、預金がスッカラカンに。

そこから、お金の使い方を考えるようになり、ファイナンシャルプランナーという職業に興味を持つ。そして、「自分の知識や経験で、周りの人を幸せにしたい」と思うように。

その後、国内生保営業を経て、2004年 ファイナンシャルプランナーとして開業。ファイナンシャルプランナーでは、19年間で1000組以上の世帯の相談にこたえる。

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