アラフィフの「お母さん」のモヤモヤを整えてスッキリ!
笑顔で晴れ晴れと生きる気づきを届けます!

今年も半分が終わりますね

体調管理

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今年の前半は、

色々イベントがありすぎて

よく覚えていませんが、

 

振り返るとまあまあ

がんばってるじゃないか、

という結果です。

 

失敗もあるけれど、

自分の体をいたわりつつ

少しずつ前へ進めています

 

このブログは、

子育て、家事、介護、夫婦関係、

そして、仕事、その他・・・

何かと忙しいアラフィフの「お母さん」が、

日々いろんな問題にぶつかるけれど、

自分らしさを取り戻し、

笑顔ですごせるよう、

 

榎本尚子が、

人生を整えるメッセージを

毎日お送りしています。

no.1149

 

 

怒涛の半年

 

6月30日です。

そろそろ夏越の大祓だそうです。

一年の半年を迎えるにあたり、

体にたまったものを

祓うのによいとされています。

 

 

夏至の前に

安井金毘羅宮にお参りできたのも

よかった。

 

 

 

明日は月イチの朔日参りですが、

雨がどうなることやら。

雨が止んだら茅の輪くぐりに

いってきたいところです。

 

 

息子はJRの運行状況を見て

ニヤニヤしてますが、

(大雨でJR運休⇒休校)

 

 

期末試験が明日から始まるし、

一日休みになったとしても、

試験が後ろにずれるだけということを

早く気づいたほうがいい。

 

 

今年の半年は、

息子の初めての受験があったうえに、

同じ時期に自分のビジコンチャレンジを

ぶつけて、しまったのは、

よかったのか悪かったのか。

 

 

でも、いい経験ができたし、

仲間ができたし、

そこからまた別のチャレンジがあり、

そこで出会う人からの

ご縁がひろがって今真っ只中で、

面白い展開です。

 

 

月1回の津山のまちカレの

セミナー講師も

ハプニングがありながら

なんとか流れが見えてきました。

 

 

そして、7年ぶりのセミナー主催が

お手伝いしてくださる方が

どんどん増えて

無事ほぼ定員まで

集まることができて、

お弁当と懇親会の目途もつき、

2週間後の開催が楽しみなところ。

 

 

息子の新生活にあわせて、

弁当作りと、

朝晩の送迎がありつつも、

毎週何か締め切りがあるような

常にジョギングを

している日々ですが、

 

 

薬にお世話になりながら、

体調を整えているから

寝込むことはほとんどないのが

ありがたいこと。

 

 

無理をしすぎない

 

わたしの場合は、

20代から出産までに

無理をした名残があって、

ホルモンバランスが崩れやすく、

アドレナリンが

出やすい体質(副腎疲労)なので、

いろいろやりすぎると

そのあと高確率で寝込みます。

 

 

必要以上に頭が興奮しすぎていると

感じたときは、

ちょっと一人になる時間を作り、

何もしないで

クールダウンして納めるように

しています。

 

 

何といっても、20代の頃のように

無理がきく年齢ではないので、

 

 

なるべく

仕事が後回しにならないよう、

できるときに、片付けて

あわてて貫徹とか

ないようにしています。

 

 

20代の私が見たら

びっくりすることでしょう。

 

 

でも、不調の原因を

理解できるように

なったからこそ、

 

 

痛み止めにも

ほとんど頼らないで、

リカバリできるのは、

自分でもがんばったなと

思います。

 

 

そしてコーヒーに頼らなくなって

5年以上。

 

 

そして、今年はここ数か月で、

長年の課題だった

甘いものに頼らなくても

良さそうな気配が出てきました。

(お酒は飲めなくなったのでほぼゼロ、

タバコは吸わない)

 

 

おかげで、体重もウエストも

少しずつ減少中。

 

 

まあ、そんな自分を褒めつつの

今年の後半です。

 

 

落ち込むこともありますが、

引きずらなくなったのは

大きな進歩。

 

 

まだまだ伸びしろがある

50代でがんばります。

 

 

ということで、

今年後半も
がんばっていきましょう。

 

では、また明日!

 

 

 

 

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あなたを笑顔に変える伴走者

                               
名前榎本 尚子
住まい岡山県

Profile

1973年岡山市生まれ。県立岡山城東高校、ノートルダム清心女子大学卒業後、求人誌・ブライダル誌・グルメ誌の編集・製作を経験。後輩やアルバイトの育成にもかかわる。

厳しい家で育ち、お金を自由に使えなかった反動で、大学時代は家庭教師などバイトに明け暮れ、入ったお金を右から左へと使いまくる。その上、社会人になって、高額エステで、数十万のローンを組み、車やパソコンを購入し、預金がスッカラカンに。

そこから、お金の使い方を考えるようになり、ファイナンシャルプランナーという職業に興味を持つ。そして、「自分の知識や経験で、周りの人を幸せにしたい」と思うように。

その後、国内生保営業を経て、2004年 ファイナンシャルプランナーとして開業。ファイナンシャルプランナーでは、19年間で1000組以上の世帯の相談にこたえる。

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