今年も半分が終わりますね

今年の前半は、

色々イベントがありすぎて

よく覚えていませんが、

 

振り返るとまあまあ

がんばってるじゃないか、

という結果です。

 

失敗もあるけれど、

自分の体をいたわりつつ

少しずつ前へ進めています

 

no.1149

 

 

怒涛の半年

 

6月30日です。

そろそろ夏越の大祓だそうです。

一年の半年を迎えるにあたり、

体にたまったものを

祓うのによいとされています。

 

 

夏至の前に

安井金毘羅宮にお参りできたのも

よかった。

 

 

 

明日は月イチの朔日参りですが、

雨がどうなることやら。

雨が止んだら茅の輪くぐりに

いってきたいところです。

 

 

息子はJRの運行状況を見て

ニヤニヤしてますが、

（大雨でJR運休⇒休校）

 

 

期末試験が明日から始まるし、

一日休みになったとしても、

試験が後ろにずれるだけということを

早く気づいたほうがいい。

 

 

今年の半年は、

息子の初めての受験があったうえに、

同じ時期に自分のビジコンチャレンジを

ぶつけて、しまったのは、

よかったのか悪かったのか。

 

 

でも、いい経験ができたし、

仲間ができたし、

そこからまた別のチャレンジがあり、

そこで出会う人からの

ご縁がひろがって今真っ只中で、

面白い展開です。

 

 

月1回の津山のまちカレの

セミナー講師も

ハプニングがありながら

なんとか流れが見えてきました。

 

 

そして、7年ぶりのセミナー主催が

お手伝いしてくださる方が

どんどん増えて

無事ほぼ定員まで

集まることができて、

お弁当と懇親会の目途もつき、

2週間後の開催が楽しみなところ。

 

 

息子の新生活にあわせて、

弁当作りと、

朝晩の送迎がありつつも、

毎週何か締め切りがあるような

常にジョギングを

している日々ですが、

 

 

薬にお世話になりながら、

体調を整えているから

寝込むことはほとんどないのが

ありがたいこと。

 

 

無理をしすぎない

 

わたしの場合は、

20代から出産までに

無理をした名残があって、

ホルモンバランスが崩れやすく、

アドレナリンが

出やすい体質（副腎疲労）なので、

いろいろやりすぎると

そのあと高確率で寝込みます。

 

 

必要以上に頭が興奮しすぎていると

感じたときは、

ちょっと一人になる時間を作り、

何もしないで

クールダウンして納めるように

しています。

 

 

何といっても、20代の頃のように

無理がきく年齢ではないので、

 

 

なるべく

仕事が後回しにならないよう、

できるときに、片付けて

あわてて貫徹とか

ないようにしています。

 

 

20代の私が見たら

びっくりすることでしょう。

 

 

でも、不調の原因を

理解できるように

なったからこそ、

 

 

痛み止めにも

ほとんど頼らないで、

リカバリできるのは、

自分でもがんばったなと

思います。

 

 

そしてコーヒーに頼らなくなって

5年以上。

 

 

そして、今年はここ数か月で、

長年の課題だった

甘いものに頼らなくても

良さそうな気配が出てきました。

（お酒は飲めなくなったのでほぼゼロ、

タバコは吸わない）

 

 

おかげで、体重もウエストも

少しずつ減少中。

 

 

まあ、そんな自分を褒めつつの

今年の後半です。

 

 

落ち込むこともありますが、

引きずらなくなったのは

大きな進歩。

 

 

まだまだ伸びしろがある

50代でがんばります。

 

 

 

では、また明日！

 

 

 

 

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