「わたしが頑張ればここは回る」という人の存在の危うさに早めに気づく

わたしが頑張れば

ここはなんとかなる。

 

チームの中で、

そう思う人の責任感の高さは

大切なのですが、

 

みんなが頼り過ぎてしまうと

その人が倒れると

チームが機能しなくなるのは

危険です。

 

仕事抱えすぎていないか

他の人でもできることは

あるんじゃないか？

 

疑って対応することは

大切です。

 

no.1927

 

 

なんか体調が良くない

 

昨日から私は仕事を

再開しているのですが

夫の休みは今日まで。

 

 

夫が1日中いると

ついつい食生活が

夫に合わせるようになってしまい

そしてついつい食べ過ぎてしまう。

 

 

この1週間、

間違いなく私は

食べ過ぎました。

 

 

こんなに食べたのは

いつぶりだろうというぐらい。

 

 

その結果来たのは

なんとなく頭痛がする。

という症状。

 

 

そういえば普段夜しか飲まない

エビオスを朝の昼も

飲んだ方が落ち着く　

 

 

数年前に胃の調子が悪くて

その頃からエビオスは

欠かせないものになっていますが

 

 

ここ数日の胃の不調が

頭痛にもつながっていることに

今日気づきました。

 

 

ということで、今日は朝から

食べるのを控えめ。

 

 

夜はそれでもラーメンが食べたくて

あっさり塩味のラーメンを

サイドメニュー控えめで

食べてきました。

 

 

この10日ほど、

実家の庭の草刈りをして

実家に親族で集まったり

お祭りがあったり

（こういう時についつい気を張って

頑張ってしまうのが悪い癖）

合間に仕事をしていたりするので

休みだけどゆっくり休めてない

時間。

 

 

合わせて食事も多めで

カロリーも高め。

そして、冷たい飲み物を

熱中症対策で飲んだり

アイスを食べたり。

 

 

そしておそらく

小麦が多め。

 

 

そして、おそらく普段の生活よりも

頑張る時間が長かったようです。

 

 

明日からは日常に戻るので

食事も穏やかにして

粛々とリハビリを

していこうと思います。

 

 

私が頑張れば、という人は取扱注意

 

あなたの会社の社内にも

ここぞという時に

頑張ってくれるのですが

 

 

終わった後か

もしくは直前の数日

ダウンをしている

人はいませんか？

 

 

その人がいることで

うまくチームが回っている

ということは事実でしょうが

 

 

その人が

 

 

 

ということで

誰もやりたがらない仕事を

やったり

 

 

最後の締めを

一手に引き受けてしまって

1人で残業ということが

常態化していませんか？

（そして、その人

メンタルやってるとか

ありませんか？）

 

 

 

私もお察しの通り

どちらかとそっち側の

人ですが

 

 

後でバテるということを

何度か経験して

なるべく手を出しすぎないように

しています。

 

 

今回の実家の草刈りも

最低限の見栄えを保つ

ところだけやって

 

 

あとは実家の近所の業者さんに

お願いするということになりました。

 

 

手を出しすぎて

熱中症になると

後々が色々予定が狂ってくるので

やりすぎないようにしています。

 

 

ということで、

社内に何でもやってくれる

イザという時に頼れる人が

いる場合は

逆にその人に負担をかけすぎない

 

 

できるだけその他のメンバーで

全体が回せるように

しておくことは大切です。

 

 

そして、

 

 

と、思い当たるあなたは

どうぞ手を出しすぎないで

いくことを考えてくださいね。

 

 

管理職や経営者であればなおさら。

穴を強制的に空けてしまう

というのは大きな損失です。

 

 

どうか、自分の管理ミスで

ムダを作らないようにしてくださいね。

 

 

では、また明日！

 

 

 

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