わたしは普通じゃないのに普通になろうとしていた

まだまだ続く、
振り返りシリーズです。

 

今日は自分の特性を知って

取り扱いを考えて動くようになって

楽になってきた話。

 

no.1184

 

 

当たり前ができない

 

思えば、

わたしは小さいころから

「あたりまえ」にすることが

苦手な子でした。

 

 

授業中、先生の話に飽きたら、

ノートの端っこに絵を描く。

テストが終わったら、

答案用紙の裏に落書きをする。

 

 

大学受験の前は

捨てた教科（生物とか）の

授業中には、

受験科目の問題集を解く。

 

 

大学時代は、必須科目でも

興味がなければ

内職か寝る。

 

 

会社員の時は、

会議の時に、

ウツラウツラ。

 

 

興味があることには

一生懸命ですが、

興味がないことには

まったくダメ。

 

 

大学の成績も、

真面目な友達が何度も落として

苦労する教科も、

「へーー面白い」と思えば

1回で合格。

 

でも、まったく興味が

わかない場合は、

再再受講でやっと「可」。

 

 

会社員でも、他の人がいたり、

仕事をしながら電話を取って、

他の人につなぎながら、

自分の仕事をするのが苦手。

 

注意力散漫なので、

目の前のことに、

スイッチが入るまでに

時間がかかるけど、

スイッチが入ると、

やめられない。

他のことに手がつかない。

 

 

親からは「きちんとしなさい」と

言われて育ちましたが、

 

 

きちんとやることは、

できないことはないけれど、

終わった後に、

ものすごく疲れる。

 

 

社会人になって、

「どうすればこの目の前のことを

効率よく終わらせることができるのか？」

を考えるようになった時に、

 

 

 

 

 

ということに気づき、

 

 

集中して片付けないといけない仕事は、

部署からはなれた席でやってみたり、

みんなが帰った後や

休日に出勤して作業をするほうが、

効率がいい、というか

ストレスが少ないからはかどることに

気づきました。

 

 

わたしって、発達障害があるよね？

 

 

子どもが成長する過程で、

何度か問題にぶつかった時に

「発達障害」という言葉を知り、

 

 

その定義を読めば読むほど

 

と思うようになりました。

 

 

 

診断は受けていませんが、

おそらく高確率で

ADHD（注意欠陥多動性障害）や

ASD（自閉スペクトラム）が
あると思います。

 

 

 

このあたりが当てはまります。

（書いてみると結構あるな・・・）

 

 

ということで、

自分が発達障害があったことに

改めて気付いたのでした。

 

 

そこから、それまでの

「生きづらさ」から

少しずつ自分の取説を知って

生きやすさが出てきて

今に至るわけですが、

まだまだ道半ば。

 

 

ただ、幼いころから

自分に刷り込んでしまった

「わたしはダメ人間だ」という思いは、

自分の取説がわかって、

自分のいいところも認めてきたら

少しずつ解消されてきました。

 

 

トラウマのケアと、

発達障がいへの理解と

両方できたのは

よかったです。

 

 

そして、自分のこれまで

通ってきたところで

何かお役に立てればと思い、

模索中です。

 

 

先日から自宅の片付けをしていて、

出てきたこの本を

久々に読んで、

 

画像をクリックするとAmazonに行きます。

と、読みながら
ニヤニヤしてしまいました。

気が付いたら

これ10万部越えてるのですね。

ほんと、おすすめの一冊です。

 

 

ということで、

 

では、また明日！

 

 

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