まわりの人との心の境界線を考える

「境界線」という

言葉を聞いたことが

あるでしょうか？

 

心のことを学び始めて

「境界線」を意識することの

大切さを知り、

自分に置き換えて考えるようになり

わたしも周りの人との関係性が

少しずつ変わってきました。

 

no.1546

 

 

「境界線」の話

 

ブログ仲間の

カウンセラーのゆかさんが

書いてた話。

境界線を引く＝関係が壊れる？｜安心して人とつながるためにできること

 

人との境界線。

 

 

わたしも、なかなか

あまり得意なタイプではなくて

いままで何度か

失敗してきました。

 

 

仲良くしてたけど、

ちょっと近くなりすぎた人と

その後気まずくなって・・・

 

 

というのは何度かあります。

 

 

わたしが踏み込みすぎて

何でもさらけ出しすぎて

相手に負担をかけて

しまったこともあるし、

 

 

何でも話していたら、

わたしがやることなすこと

気になったようで、

都度あれこれ言われるようになって、

やりとりがしんどくなって

距離をおいてしまったことも。

 

 

50すぎても

まだこんなことやってんのか！と

自分で時々イヤになりますが、

 

 

年々ほどほどに距離を取れる人が

増えているので

それはそれでいいと思っています。

 

 

そして、一旦距離が出来た人も

ケンカして離れたわけではなくて、

ほどほど離れたところで、

まだやりとりができてる人もいるので、

それもアリだなと思って

時々連絡とっています。

 

 

人生１００年と言うなら、

まだあと半分近くありますしね。

 

 

そんなこんなで、

年一回ペースで近況報告会として

会う人も

結構な割合でいます。

 

 

今はありがたいことに

SNSがこれだけ普及したら

会わなくても、

チャットでやりとりして

近況報告がおおかた済むのも

いいですね。

 

 

先日も、新卒で入った会社の

県外に住む元同僚の女性に

彼女の地元のことを

教えてもらいたくて、

 

 

たまたま相談したことから

「おおお！」という

展開になりそうで、

ちょっと面白いことに

なって来たなと

１人でニヤニヤしてます。

 

 

 

親との境界線が人間関係の基礎

 

これは、仕事で相談者の方と

話をしていて

感じるところですし、

 

 

自分自身と両親のことを

重ねてみても納得します。

 

 

私の場合は、

ブログでも何度か書きましたが、

３０代までは

あまり両親との関係が

うまく行ってませんでした。

 

 

その違和感をある方に

気づかせてもらって

そこからケアに

お金と時間をかけていったら、

かなり改善しました。

（それがカウンセラーとして

活動するきっかけにもなりました）

 

 

そのうちに母は病気が進んでしまい、

７０歳目前で亡くなってしまったので、

もう少しいろんな話が

もっと出来たらよかったのですが、

それは仕方ない。

 

 

長く無意識のところで

しみついていた

親との関係で

 

 

「親の言うことは

絶対従わないといけない」という

思考から

 

 

「親が言うことでも

イヤなものはイヤでいい」と

自分に許可が出せたのは

すごく楽になりました。

 

 

その後のまわりの人との関係で

境界線を引いていくのに

役立ちました。

 

 

これを読んでいるあなたも、

 

 

もし、人間関係で

つまづくことがあるなら、

自分と親の関係を

振り返ってみてください。

 

 

もしかして、考えすぎると

苦しくなるかもしれませんが、

そういう時は、

一人でどうにかしようと思わないで

ご相談ください。

 

 

乗り越えるサポートを

させていただきます。

 

 

ではまた明日！

 

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