自分の記憶力を補うツールを活用しよう！

４０を過ぎてくると、

大抵の人がぶつかる

「記憶力」の低下の壁。

 

それなら、

記録をこまめに残すことで

自分が忘れていても

カバーできるように

していきませんか？

 

no.1272

 

 

 

物忘れが激しくなる40代

 

 

ここ数日、

ブログのネタが２・３個

浮かんでいたのですが、

 

こういうことは、本当によくあって、

頻発しだしたのは

４０代半ばごろから。

 

 

 

 

同世代より上の人は

分かっていただけるでしょうが、

 

 

何かしようとして立ち上がって

２・３歩歩くと

もう忘れてる。

 

 

産後しばらくが

物忘れがひどくて、

それが少しずつ回復していったのですが、

４０代半ばからの物忘れは

もう元には戻らない。

 

 

ありがたいことに、

わたしは老眼が

それほど進んでいなくて、

夜や寝起きなど、

若干不自由感はありますが、

眼鏡を作るほどではない。

 

 

それよりも物忘れ！

 

 

ということで、

前よりもメモを取る回数が

増えました。

書いたら忘れても

なんとかリカバリできます。

 

 

今はスマホというありがたい

ツールがありますので、

いろいろタスクリストや

スマホのメモを使ってきましたが、

 

 

今落ち着いてるのは、

 

Googleのtodoリスト

（タスク管理）
※Googleカレンダーの中にあります。

 

と

 

Google　keep

（気になることや、仕事で

問い合わせしたことのメモ）

 

 

「あ！」と思ったら

スマホで入力。

 

 

パソコンが目の前にあるなら、

そこですぐいれてしまう。

 

 

to doリストを、

gmailやカレンダーの横に

表示させて、

終わったら消していきます。

 

 

買い物リストも

大体これで完了です。

 

 

年を取るのは悪いことではない。

 

 

年齢を経ていくと、

こうやって、身体面の衰えに

向き合うことが増えていくのでしょうが、

 

 

自分の知識や経験は

確実に増えています

（忘れることも増えますがｗｗ）

 

 

それを無駄にしないためにも、

こういったツールを使いこなして行くことは

大切です。

 

 

起業したばかりで、

あれこれ思いつくけれど、

「あれ？なんだったっけ？」と

なるのは、時間が勿体ない。

 

 

ぜひ、ツールを使いこなして

いきましょう。

 

 

アラフィフになっても

ITツールを使えるかどうかで、

仕事の処理能力の差は

どんどん開いていきます。

 

 

今はAIが注目されていますが、

それももちろん使えたほうがいい。

資料作りでも、

自分が数時間かけても進まないものが

どんどんはかどるのです。

 

 

 

 

 

余談ですが、

メモしたもので、

頭でグルグルすることを

整理をしていきたい場合は、

Excelや

Googleのスプレッドシート、

（一覧にしていくと俯瞰しやすい）

 

 

あるいは、アイデアが

いろいろ取っ散らかってる場合は、

mindmeister
（マインドマップのweb版)

 

 

 

これらも、ぜひチャレンジを。

使っていければ、時間短縮に

かなり役立ちますよ。

 

 

では、また明日！

 

 

 

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